因為我主要想改善的是暗沉、膚色不均跟毛孔視覺感，沒有特別多粉刺問題，所以醫師建議我做基礎淨膚就好。

一開始會先卸妝洗臉，接著敷一層麻藥（其實有些人不用敷也可以，我是比較怕痛才敷的）。等大概20–30分鐘後開始施打。雷射打在臉上的感覺是微微刺刺的，有點像橡皮筋輕彈，但沒有想像中痛，屬於可以輕鬆忍受的程度。比較有感的是顴骨和鼻子位置，會覺得稍微熱熱的。

整個過程大概10分鐘左右，很快就結束了。打完臉會泛紅，但不是誇張的大紅，是運動完的那種微紅感。美容師會立刻幫忙冰敷跟加強保濕，冰敷當下真的超舒服。大概一兩個小時後紅感就退得差不多了。

當天晚上皮膚摸起來會覺得有點乾，但沒有脫皮或結痂。隔天上妝其實更貼，底妝不太卡粉。大概在第三天的時候，會覺得膚色明顯比較乾淨透亮，不是死白，而是那種氣色變好的亮。毛孔不會瞬間消失，但看起來比較細緻，整體膚況變得很平滑。

我覺得一般淨膚雷射比較像「定期深層保養」，不是一次就會有巨大改變，但會讓皮膚慢慢穩定下來。出油量有稍微減少，臉頰泛紅也比較不明顯。醫師有說通常建議2–3週一次，連續幾次效果會更好。

術後保養真的很重要，我那幾天特別加強保濕、避免用酸類產品，白天一定擦防曬。因為淨膚後皮膚會比較敏感，如果防曬沒做好可能會反黑。

整體來說，我覺得這種無碳粉的淨膚雷射很適合想提亮、改善膚色不均，但又不想有恢復期的人。幾乎沒有停工期，也不影響上班上課。是那種低風險、溫和型醫美療程。

如果你是第一次嘗試醫美，我會覺得可以從這種基礎淨膚開始，先感受看看自己的皮膚反應，再決定要不要進階做其他療程。